- 1. <span class="highlight">Porckorongsérv</span>
- (Blog)
- A porckorongsérv napjaink leggyakoribb mozgásszervi megbetegedése. Logikusan ott tud kialakulni ahol prockorngunk van, vagyis a 2. nyakcsigolyától lefelé az 1. keresztcsonti csigolyáig. A porckorong ...
- 2. A helytelen ülés következményei
- (Blog)
- ... illetve a gerinccsatornából kilépő idegek irányába. Nem ez a post szól a porckorongsérvről (erről ebben a Facebook-bejegyzésben írtunk korábban), de annyit elárulok, hogy a görnyedt ülés rossz minőségű ...
- 4. Fáj a nyakam - A nyakfájdalom és kezelése
- (Blog)
- ... jó edzés a szívnek és tüdőnek, de a gerinc szempontjából indifferns. Kezelése: rendszeres torna: gerinctorna, pilates, bodyART, jóga, tánc - discus hernia- porckorongsérv: A nyakfájdalom másik gyakor ...
- 5. Zsibbad a lábam - A lábzsibbadás és kezelése
- (Blog)
- ... és az izomerőegyensúly helyreállítása gyógytorna kezeléssel. - igen gyakori oka a lábzsibbadásnak az ágyéki porckorongsérv: A porckorongunk minden csigolya között megtalálható a 2. csigolyától lefelé. ...
- 6. Zsibbad a kezem - A kézzsibbadás és kezelése
- (Blog)
- ... melyet lágyrésztchnikákkal, manuálterápiával, tape kezeléssel érünk el. A megbomlott izomerő egyneúlyt pedig gyógytornával nyerjük vissza. - nyaki porckorongsérv: A porckorongunk minden csigolya között ...
- 7. Fáj a derekam - A derékfájás és kezelése
- (Blog)
- ... pilates, bodyART, jóga, tánc - discus hernia- porckorongsérv: A derékfájás másik gyakori okozója a porckorongsérv. A porckorongunk minden csigolya között megtalálható a 2. csigolyától lefelé. Belső ...